自己开车的话： 郑少洛高速----机场高速----南环线（S83）----二广高速----南阳站下，4个多小时； 走国道的话就慢了，得6个小时吧！ 我19年2月回的老家，那时候刚开工建设的郑西高铁，还没通公交，我是坐的地铁到新南站，然后做汽车回去的，记得特清楚，那班大巴车上就我俩乘客，司机师傅还开玩笑的说“你们俩真是凑巧啊”。 不过现在地铁通了，高铁也开通了，估计时间会更快些。
我家是邓州的，在市区里住，我每次都是做火车到南阳再转大巴回家，这样既省钱又省时间。从邓州站下车后，步行至汽车站大约十分钟，乘坐大巴回去也就两个多小时，若是在节假日或高峰期还可以选择动车，只要一个多小时就能到达。
凌浩波优质答主郑万铁路河南段共设有郑州南、方特、长葛北、禹州、郏县、平顶山西、拐河北（越行站）、方城、南阳东、邓州东10个车站。
郑万铁路的南阳段，线路走向大体为自北向南沿南阳盆地东侧北高南低的山区通过。正线长191.439公里，新建双线特大桥4座，大桥55座，隧道30.5座共计98.74公里，桥梁59.36公里，正线路基长65．97公里。从方城县拐河进入南阳境内途径方城县、社旗县、卧龙区、鸭河工区、宛城区、新野县、邓州市共七县市区三十余个乡镇。
郑万铁路河南段于2015年12月31日开工建设，2018年1月河南段进入全面开工阶段。预计2019年郑万铁路河南段正线将实现轨道贯通，2020年开通运营，通车后郑州到南阳将只需要1个小时，到重庆只需要6个小时。
