一天时间怎么安排?

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一天的时间管理一定要遵循四个原则,那就是重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急和不重要也不紧急。具体应该怎么安排一天的时间,你可以参考我这篇文章 下面我给大家详细阐述这四个原则以及如何运用在一天的时间里。

一、重要且紧急 这句话的意思就是,这件事很重要而且很急迫,必须马上去做。比如,马上要去开会了,而你在路上才想起要请假条还没写;再比如,马上要交论文初稿了,你才想起来正文还没开始写等等。

二、重要但不紧急 这四句话的意思就是,这件事很重要,但不紧迫,可以慢慢来。比如,每天花30分钟读一篇英文文章并记录单词和短语;再比如,每天都要练习一小时钢琴等。

三、不重要但紧急 不重要但紧急的事情是指,这件事很重要但是你不愿意做或者感觉做起来比较费劲,此时你需要别人的帮助。比如,需要别人帮你带饭或买东西;再比如,临时需要一个PPT的模板等。

四、不重要也不紧急 这个原则指的就是那些既不重要也不紧急的事。比如,今天的公众号文章已经选好了素材,只是还差编辑就完成了;又比如,今天没有任务还需要整理一天的行程吗等等。

总之,在时间管理中要区分好大事和小事,并且把握好每个原则所包含的范围,这样才能让时间管理变得更高效。

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在中考前夕这段时间内,考生一定要有规律地安排每天的生活。具体讲,考生应该做到“一紧一松,文武之道”,尽量保持正常的学习、生活状态。

具体安排可以这样操作,上午:6:30—7:00起床,吃早饭;7:00—7:30复习难点;7:30—7:50,背诵数理化公式,英语单词;7:50—8:20预习第二天的学习内容;8:20—9:40,做两套模拟题或历年的中考题。因为上午是大脑最清醒的时候,做理综练习,符合中考的规律;9:40—9:50休息10分钟;9:50—10:50,背诵语文(诗词、文学知识、名著知识)和英语阅读、书面表达;10:50—12:00,浏览疑难问题,查缺补漏。下午:12:00—14:00休息;14:00—14:50午间练习、强化练习,或写作文;14:50—15:10练习听力;15;10—16:10复习文综(历史、地理、政治、生物);16:10—16:30休息;16:30—17:00背诵常用英语短语;17:00—17:10准备晚饭;17:10—18:10,晚饭、饭后休息;18:10—19:30,完成数学作业,英语改错。晚上:19:30—20:00散散步,活动一下;20:00—21:00,做语文和数学的纠错题,或看些名人传记类的书;21:00—22:00,看理综纠错题,或看一些科技类的书;22:00—22:30,睡前看英语;22:30—23:00,洗漱、休息。

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