蛙泳学多长时间?

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这个问题我很有发言权,因为今年暑假我教会了我表妹(10岁)蛙泳; 而且她只在暑假学了七节课(每节一小时),最后能游起来并且非常高兴,我也很欣慰! 我自己学蛙泳的时候花了两个月吧,当时刚中考完,在青岛游泳培训机构报的班,每天去游两个小时,两个星期学完所有动作,然后开始练习考核,前一个月天天游两次,每次游两遍(正手+反手),第2个月每天游一遍(正面加反面),最后通过考试拿到了证书。 表妹是8月份让我教她学的,当时她已经1米6了,虽然体型比较胖但是很灵活。我教她的时候先让她学会换气,就是侧卧在水里面用嘴吸气然后用鼻子吐气,然后教了她蛙泳腿和手臂的动作,最后连起来。可能因为是夏天,新陈代谢快,她学起来非常快,而且特别聪明,一点就透,悟性很高,所以很快就学会了,不过我当时提醒她千万不要一下子游很多,要慢慢的游,注意安全。

8月31日,她来跟我说,“表哥,我学会了!”当时真的非常开心,而且我也相信了。9月1号,她跟我说她要游给爷爷、奶奶、爸爸妈妈看,于是我们到了游泳馆,我站在池子旁,她游给我看,真的特别兴奋,特别可爱,一个劲的问我“好不好看”“像不像青蛙”。随后我让她游了两圈,她很开心,然后我想起小时候她经常抱着我的大腿让我带她玩,现在女儿已经长大了,有属于自己的世界了。

秦嘉宁秦嘉宁优质答主

学会蛙泳用时有长有短,主要看个人的理解能力、身体素质以及学习的频率,一般情况大概需要2-3周。如果想快速学会蛙泳,自身必须要足够重视,制定合理的学习计划并且坚持学习。在保证身体健康,可自由支配学习时间的条件下,学会蛙泳的具体时间如下:

一、3周内学会

如果本身体质强健,没有恐水症的现象,在教练正确指导的前提下,3周内可以学会基础的蛙泳动作,但是只会简单地运用,不能对错误的动作加以自我纠正,想要游得远游得好还有待加强练习。

二、1个月内学会

本身体质属于中等水平,有恐水症轻微症状,情绪容易受到外界的控制和影响,在教练正确指导的前提下,1个月内可以掌握基础的蛙泳动作,如果下水的频率较低,则会消耗更多的时间。

三、2个月内学会

本身体质较差,严重恐水症患者,在教练正确指导下,2个月内可以学会简单的泳蛙泳,能够运用到生活中去,并通过更多的下水时间加以强化,不断纠正错误的姿势。

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