每次步行多久时间？
我们以前在学校的时候，每天下午上课前都会做一套广播体操，一开始还觉得这套体操十分简单，而且很有趣味性，可以锻炼到身体各个部位，十分不错。但是时间久了就有点乏味了！ 后来学校里流行起了毽子，一群群的女生围着踢，那段时间应该是我人生当中踢毽子最多的时候，一个下午都能踢两三百个，感觉腿部肌肉都得到了很好的锻炼。
大学期间也曾经流行过跳绳，我也买了一根特别长特别粗的绳子，每天晚上跳一会儿，后来因为宿舍没有地方能绕开桌子和床，就在走廊里跳，估计楼上的同学应该见到过我（捂脸）。不过当时有减肥的想法，所以每次跳完都觉得肚子饿了，一天吃一顿根本不顶饿啊～于是乎，在饥饿感的驱使下，我体重下降得飞快，从一百多斤直降到八九十斤。
现在回忆起那段时光，唯一觉得遗憾的是没有早点接触瑜伽，否则我的身材和体态可能比现在更好。 后来工作定居在美国，开始学游泳，由于不敢在水中吸气呼气，导致每次游起来都很累，加上英语水平不好，总是问一些问题，所以浪费了很多时间，学了很久才把这个项目学完。
再后来学了骑单车，由于路况很好，气候适宜，每天都会去骑一段路，速度控制不好很容易摔倒，所以每天心里都在告诉自己一定要慢慢慢慢的骑，结果每次都是骑得很快…… 然后说今天要练腿，结果今天又忘了……唉╯﹏╰