泰国老虎膏贴多长时间？
泰式按摩里的“虎符”是按时间算的，20分钟一个疗程。 据说因为里面含有精油所以见效很快，但是具体什么成分我不太清楚也不敢乱用，不过去泰式按摩店里做的时候都要求脱衣服（除了泳衣）并且很严格地检查了皮肤有没有伤口然后才给做的，我想应该是没有问题的。 一般我做完都会觉得全身发热、微微出汗，肌肉似乎放松了，但第二天还是会痛。
至于你说的这个药膏我不知道是不是和那个一个效果，我没有用过，不过在淘宝上看到了很多卖这个的店家，评价都不错，你可以试试。 这个东西好像有点依赖性，我做泰式按摩加虎符的时候发现每次按完之后那几天身体状态很好，什么都不想做了，很舒服，但是过几天不做了身体又开始疼痛，所以我都是定期去做，大概一周一次或者两周一次。
还有就是建议你在做之前先热身一下，拉伸一下肌肉，这样不会受伤。 最后祝你早日康复！