现在是什么时间了?
谢邀,这个问题有点意思。 本人工作原因经常需要了解当前时间是哪个时刻,所以特意下载了一个计时应用,记录一下自己的经历,以供探讨。 这个应用的界面是这样的 通过这个应用我了解到当前时间为2015年12月8日9时36分(手机上网时间); 2015年12月7日23时14分(手机本地时间)。 我平时玩手机的时间主要集中在睡前和早起两个时间段,所以这两个时间点上的记录最能说明问题。
先来说“睡前”,具体是指睡前一小时内,从晚上9点开始到睡前一分钟,我一共看了2个视频、发了10条微博、玩了2把王者荣耀、逛了2次淘宝、使用了3分钟微信、浏览了4个网页,总共消耗了2个小时又37分钟。其中王者荣耀和淘宝的耗时较长,各用了近半小时。 再说“早起”,具体指凌晨1点到上午9点这段时间,我总共做了3次梦(有3次闹钟提醒)、发了一条微博、听了一首歌(百度推送的)、阅读了一个新闻(腾讯推送的),共消耗了16分钟。看来睡眠不足是一个世界性难题,我也难以逃脱,仅仅这2个小时的睡眠就让我如此疲惫。
其实,我特别希望能拥有更多的睡眠,因为睡觉能消除疲劳、保持旺盛的精力和工作学习状态。可惜,我每天只能睡2小时,因为要留出足够的时间来打游戏和看手机。。。 通过记录,我发现如果每天早睡一小时,并且坚持下来,那么就能节省出整整一天的时间!!! 如果能坚持下去,一年就有365天,多出来将近两个月的时间啊!!! 要知道,90%的人是不能坚持每天锻炼1小时的,如果有这么充足的时间,每天只需要锻炼半小时就能改善健康状况。 更重要的是,在坚持早起的情况下,我能看到每个小时都在做什么,然后进行调整和优化,从而更好地利用时间和精力。