1公里多长时间？
这个要看你是跑一圈还是跑一圈+走一段。 我一般跑一圈4分半，跑完一圈走路回到起点，这样的速度是6分半每公里。 跑一圈+走一段的话，就因人而异了；我试过在西湖边上走一圈（就是那种边看电视边散步的那种），大概一个小时左右吧。 这个还是要看个人体质的，毕竟我也是个健身爱好者。 题主想测一下自己的配速可以下个app来记录，像乐跑、咕咚这些都有记录轨迹的功能，每次跑步打开软件跟随跑就行了，这样下来数据很精确的。
另外说一下，我是用咕咚记录的。 最后放一个最近一次跑步的数据
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