1公里多长时间?
这个要看你是跑一圈还是跑一圈+走一段。 我一般跑一圈4分半,跑完一圈走路回到起点,这样的速度是6分半每公里。 跑一圈+走一段的话,就因人而异了;我试过在西湖边上走一圈(就是那种边看电视边散步的那种),大概一个小时左右吧。 这个还是要看个人体质的,毕竟我也是个健身爱好者。 题主想测一下自己的配速可以下个app来记录,像乐跑、咕咚这些都有记录轨迹的功能,每次跑步打开软件跟随跑就行了,这样下来数据很精确的。
另外说一下,我是用咕咚记录的。 最后放一个最近一次跑步的数据
这个要看你是跑一圈还是跑一圈+走一段。 我一般跑一圈4分半,跑完一圈走路回到起点,这样的速度是6分半每公里。 跑一圈+走一段的话,就因人而异了;我试过在西湖边上走一圈(就是那种边看电视边散步的那种),大概一个小时左右吧。 这个还是要看个人体质的,毕竟我也是个健身爱好者。 题主想测一下自己的配速可以下个app来记录,像乐跑、咕咚这些都有记录轨迹的功能,每次跑步打开软件跟随跑就行了,这样下来数据很精确的。
另外说一下,我是用咕咚记录的。 最后放一个最近一次跑步的数据
以普通人的最快步行速度大约为1.5m/s(米/秒),折合为5.4公里/小时来进行计算,
一个小时=3600秒
1公里/5.4公里/小时=0.19小时,也就是约11.3分钟。
以此计算每秒钟走1.5米,走一公里所用的时间为:1000米/1.5米/秒=666.67秒,也就是11.3分钟。
不过走路速度每个人都有差距,有的快有的慢,如果按照每秒大约1米的速度来计算,走一公里所需的时间就是1000秒,即16.7分钟。