晚上如何安排时间？
不知道题主是高中生还是大学生，或者已经工作了？我以高中生为例来回答这个问题吧。 首先，得明白一个道理，晚上和周末的时间比平时更加珍贵！为什么呢？因为在学校有老师管着，放学了也有家长等着，可到了晚上回家之后呢？一切都得自己来计划。所以利用好晚饭后到睡觉前的这段时间，对高中生而言尤为重要！ 接下来就是具体安排 6点放学后——7点前吃完晚饭（一定要吃早饭！不吃早饭容易胃不舒服甚至引起胃病！） 7点开始——9点左右自习/自主学习（根据自己的薄弱科目来重点复习，做习题，归纳知识点，背诵等） 9点——10点锻炼或放松（可以跑跑步、压马路、散步、玩玩游戏等等，总之让大脑得到一定的放松） 10点——12点自主复习（可以根据自己的实际情况灵活安排，比如看错题、笔记、课本等等） 12点上床睡觉 如果晚上学习时间太长，很容易让人精神疲惫，效率低下。而且长期熬夜对身体伤害很大。因此建议高中生，特别是晚自习后时间已经很晚了就不必再学了，如果真要学，也要学会劳逸结合。
除了晚上的学习安排外，周末的时间安排也同样很重要。 不少同学都利用周日的休息时间补课，补自己在平日的不足。当然，如果你不是高考改革省份的学生，你完全可以把双休日用来休息，用周一到周五的晚间时间来学习。 我以前在高三的时候，就充分利用了每天的晚间时间，除了必要的体育锻炼和课间休息之外，其他时间全部用来学习。从早读到晚读，从课间学习到晚自习，每一个时间都被安排得满满当当。
其实只要做好每日的计划并坚持执行下去，你的时间就不会白瞎。 毕竟对于高中学生来说，时间真的是非常宝贵。