三伏天什么时间?

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2017年的三伏天时间是从7月12日开始,到8月20日结束,历时40天,是本年度最长的“三伏天”。 每年入伏的时间不固定,中伏的长度也不尽相同,有的年份中伏长达25天,而有的年份中伏则仅有10天。

三伏天的“伏”字指的是阴气受阳气所迫潜伏于地下之意。随着夏至节气的到来,白昼渐长,夜晚变短,自然界中的阴气不再像春日一样受到阳气的压制而只能龟缩于地下。

进入小暑节气后,“小暑大暑,上蒸下煮”,气温不断升高,天气越来越热。但人们感受到的暑热程度并不一致,这是因为影响天气热胀冷缩的决定因素不是气温,而是相对湿度。 小暑前后,空气的湿度变大,当空气中的水分含量达到饱和状态时,就会出现“回南天”现象。地面上的潮气、水汽都会增加身体的闷热感。

另外人体对于高温环境的适应能力是有极限的,如果温度过高,超出人体的适应范围,就会中暑。在高温环境下,一定要注意防暑降温。 今年的三伏天的起止时间为7月12日至8月20日,一共40天,其中中伏20天,是最长的中伏。俗话说“冷在三九,热在中伏”,此时正值盛夏高温天气,建议大家减少户外活动的时间,注意劳逸结合。 除了做好以上几点,大家还需注意居室内的通风透气,每天开窗换气不少于两次;此外还要保证充足的睡眠,因为休息不好也容易中暑。

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