南阳哪个景点避暑？
1、宝天曼 宝天曼位于河南省南阳市西峡县北部，是国家级自然保护区，这里植被茂盛，物种丰富，森林覆盖率在98%以上，年平均气温15.3℃，是最清凉的避暑胜地之一！ 景区有“亚洲第一高桥”之称的灌河双曲拱桥；有号称“植物界的活化石”“中国大熊猫最后的避难所”的卧龙谷；还有风景如画的莲花池…… 除了优美的自然景色之外，景区还有刺激的高空项目，比如极限滑草、滑索、空中飞人等，适合喜欢挑战的朋友。
2、老君洞 老君洞位于南阳城东约40公里处的伏牛山中段，是一处以道教文化为主题的自然风景区，因道家始祖老子曾在此炼丹而得名。 在这里，盛夏夜晚的星空格外耀眼，满天繁星像是近在咫尺，可以寻一处草坪，露营赏星。 早上可以逛逛道观，聆听老道长讲述玄而又玄的道家文化；下午可以到百草园摘果子，体验农作的乐趣；晚上吹着凉爽的夜风，数着漫天繁星入睡，何其乐哉！
3、淅川太极湾 太极湾位于河南省淅川县西北约20公里的老城镇，是一个尚未被完全开发的原始乡村。 这里的山水与湖南张家界不相上下，有“北雄丹霞”之称。夏季平均温度26℃左右，非常适合避暑。 徒步穿行于山水之间，感受大自然带来的清凉。或是乘一艘扁舟，飘荡在水波荡漾的湖面上，远处青山环绕，水天一色，好不惬意！ 值得一提的是，在这附近还生活着一群与世无争的武当道众，如果想深入接触，也是可以做到的。
4、南召五朵山 五朵山位于南阳南召县西北部，主峰海拔近1000米。因其最高点拔高575米，形似莲花，故又名莲山。 夏天来到五朵山，不仅可以欣赏满山的绿色植被和云海雾涛，还能漫步在森林氧吧中，呼吸清新空气。更有趣的是，这里每年农历六月六还会举办泼水节，用盛大的仪式迎接夏日的来临！