西安什么好喝?

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浆水是用苞谷(小米)稞或洋姜、芹莱等为“发子”,放进罐子里,用煮辣子疙瘩(西红柿)的水做“浆水汤”,加上少量老浆水发酵制成的。浆水在陕甘宁一带的农村十分普遍,是夏秋两季农村人食用最多(几乎顿顿)的“消暑佳品”。

从营养价值上讲,浆水具有蔬菜和乳酸菌饮料的双重营养。由于在制作过程中加入了大量的老浆水,因此,新浆水中有相当部分的乳酸菌在发挥作用。乳酸具有健胃消食的功能,可促进胃液和胆汁的分泌,还能将残存在胃里由消化不彻底的食物发酵产生的有毒物质消耗掉,起到了消除腐败、抑制害菌的作用,经常食用浆水能使人大肠内膜上皮细胞分裂加快,增厚改善大肠的生理功能。

除此之外,由于在制作浆水时用了大量苞谷稞或洋姜、芹莱等做“发子”,使浆水不仅具有乳酸饮料的功能,还有了丰富的淀粉、微量元素及各种维生素。浆水呈酸性,能刺激胃液分泌,增进食欲,促进消化。夏天喝冰镇后的浆水,还能消除酷夏带来的烦躁、浑身困乏等不良情绪。

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